Vivre avec une insuffisance rénale

Toute insuffisance rénale chronique n’évolue pas nécessairement en insuffisance rénale terminale. Il existe des moyens de prévenir ou de ralentir sa progression. Bon nombre de personnes atteintes d'une insuffisance rénale chronique trouvent qu'une approche centrée sur leur bien-être leur permet de rester en meilleure forme et de maintenir une bonne qualité de vie.

Le bien-être est un état physique, mental et social complet. Les facteurs qui contribuent au bien-être comprennent :

  • Une alimentation bien équilibrée
  • Des activités physiques à intervalles réguliers (idéalement 45 à 60 minutes quatre à cinq fois par semaine)
  • Une tension artérielle bien maîtrisée
  • Une glycémie équilibrée (en présence de diabète)
  • L’arrêt du tabagisme
  • La maîtrise de l’anémie (maintien d’une numération globulaire normale)
  • Le maintien d’un poids-santé
  • La modération dans la consommation d’alcool (maximum de deux verres par jour)
  • La prise des médicaments conformément aux indications du médecin

Il est aussi important de bien connaître votre maladie rénale et de bien suivre les instructions de votre médecin et des autres membres de votre équipe soignante.

 

 

 

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